विश्व रक्तचाप दिवस पर स्वास्थ्य शिविर में दी गई अहम सलाहें, बड़ी संख्या में लोग रहे मौजूद बक्सर खबर। विश्व रक्तचाप दिवस के मौके पर स्थानीय चीनी मिल स्थित साबित खिदमत हॉस्पिटल में आयोजित स्वास्थ्य जागरूकता शिविर में डॉक्टर दिलशाद आलम ने कहा कि “रक्तचाप की बीमारी अब एक गंभीर और जानलेवा समस्या बनती जा रही है।” उन्होंने कहा कि इस बीमारी को हल्के में लेना खतरनाक हो सकता है क्योंकि इससे मधुमेह, हृदय गति रुकना और लिवर डैमेज जैसी कई बीमारियां जन्म ले रही हैं। डॉ दिलशाद आलम ने लोगों को जागरूक करते हुए कहा कि रोजाना सिर्फ 5 से 30 मिनट की सैर, हरी सब्जियों का सेवन, सकारात्मक सोच और परिवार व दोस्तों के साथ समय बिताना इस बीमारी से बचने में मदद कर सकता है।
उन्होंने बताया कि प्रत्येक व्यक्ति को अपना रक्तचाप समय-समय पर जांचते रहना चाहिए और यदि जरूरत हो तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। डॉ. आलम ने लोगों को तैलीय भोजन, सिगरेट और शराब से दूरी बनाने की सलाह दी। साथ ही कहा कि नमक का कम सेवन करें और गर्मी के मौसम में खूब पानी पिएं। उन्होंने चेतावनी दी कि तेज धूप में बाहर न निकलें और जरूरत पड़ने पर चिकित्सकीय सलाह जरूर लें। इस कार्यक्रम में डॉ खालिद राजा, डॉ उज्जवल कुमार, डॉ कहकशां आलम, रोशन कुमार, इम्तियाज आलम, रोशनी कुमारी, अंजली कुमारी, नसीम अंसारी, विकास ठाकुर, साबित रोहतासवी, अरुण राय, प्रदीप राय समेत कई अन्य लोग भी मौजूद रहे।
